जुंबा डांस कब करना चाहिए?

हफ्ते में 3 से 4 दिन जुम्बा करते हैं तो बॉडी फ्लेक्सिबल बनती हैं। ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और खुद को तरोताजा महसूस करते हैं। फिटनेस ट्रेनर विनोद हैं, कहते हैं हफ्ते में कम से कम 3 दिन जुम्बा करना चाहिए।